Tips Membanyakkan Susu Ibu

Bagi yang berpantang, sedang mengandung mesti ada dok pikir macam mana susu badan produce nanti. Yela, khasiat susu badan ni tak ada tandingannya. susu ibu is very the best sebenarnya. Jangan dok percaya kalo ada orang kata susu ibu tu sama dengan susu formula.

Baby yang menyusukan susu mak dia sendiri, kebanyakannya lebih gebu. Gebu ni memang gebu tersendiri, walaupon susu formula pon baby gebu jugak. Tapi kalo tengok betul2 baby yang gebu dengan hasil susuan mak dia memang tersendiri gebunya.

Kak kenari putih ni nak sharing pasal tips membanyakkan susu ibu. Ni natural way yer dear,

Antara tips dia:


1.  Berurut (dengan bidan).  *** Pengalaman kak dulu, kak berurot jugak kat situ le kan. Tapi makcik urut kesayangan kak tu dah bagitau siap2 dah, yang penting kena bagi baby tu susu direct dengan kita. Mula2 memang le susu tu takdak. Bila kita selalu susukan baby, susu tu akan ada, makin lama makin banyak. Dan selalu berdoa kat Allah, bagi susu kita ada sebab susu ibu memang banyak khasiatnya. Doa2, dan usahanya sama.

2.  Banyakkan minum air/jus buah-buahan.

3.  Banyakkan minum susu. Sebaiknya mengambil hidangan susu 3 hingga 4 hidangan sehari.

4. Pengambilan lebih makanan berprotein penting untuk penghasilan susu ibu. *** Contoh boleh banyak makan ikan, ayam. Ikan yang fave kak masa dalam pantang ikan senangin. Ikan lain pon makan jugak, ikan burut2 kot nama dia. Selalu la mak kak masak ikan ni sebab yang ni yang slalu ada stok kat kampong kak.

5. Makan nasi panas bersama halia muda (yang ditumbuk halus) dan dicampurkan dengan air asam. ** Kak selalu makan nasi panas jer. Tapi kak ingat kalo halia muda pon sedap gak kan cicah dengan air asam. Makanan dalam pantang ni bukan nya best sangat, kadang2 jemu. Masa mengandung ni boleh search google cari resepi dalam berpantang.

6. Minum air asam jawa yang direbus dengan gula merah bersama dengan 3 keping asam keping.

7. Ambil beberapa helai daun betik sederhana muda. Rebus sehingga mendidih. Minum air rebusan itu 2 hingga 3x sehari.

8. Ambil sebatang lobak putih. Cuci bersih dan kisar sehingga halus. Campurkan dengan segelas air suam. Minum 2x sehari.

9. Sapu sedikit minyak kelapa pada daun sirih. Layurkan/salai pada api sehingga layu. Ketepikan sebentar. Setelah agak suam, tekapkan daun sirih tersebut pada payudara. Amalkan setiap hari.

Sayur-sayuran yang dapat membanyakkan air susu ibu:
• Brokoli
• Lobak Merah
• Lobak Putih
• Seleri
• Kobis
• Sawi Putih
• Peria
• Ulam Pegaga
• Ulam Jantung Pisang [yang telah direbus]

Tips agar air susu ibu lancar:
• Makan kulup daun betik setiap hari.

Amboi  banyak jugak tipnya tu. Credit untuk blog ni.

Before closing, ada lagi entry untuk orang berpantang dalam blog ni.

Boleh view ok.

If ada yang berminat nak order set or apa2 pertanyaan le pasal set berpantang dengan kak, boleh contact/sms/whatsap kak ok kat nombor phone n email kak kat sebelah tu.

Lagi Entry Ibu Berpantang.

Lagi Entry Ibu Berpantang